Όλοι στο στόμα μας φυσιολογικά έχουμε αρκετές εκατοντάδες μικρόβια, ορισμένα από τα οποία, λίγα ευτυχώς, είναι παθογόνα-τερηδονογόνα. και τα οποία προσκολλώνται πάνω στα δόντια μας. Αν δεν τα απομακρύνουμε εμείς με επιμελές βούρτσισμα μετά το φαγητό, αρχίζουν γρήγορα...
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που κάνουν καλό στά δόντια. Σέλερι Κάνει μασαζ στα ούλα Λειτουργεί σαν φυσικό οδοντικό νήμα Η μάσησά του απαιτεί πολύ σίελο και αδρανοποιεί με κάποιο τρόπο τα βακρήρια που προκαλούν τερηδόνα. Τυρί Υψηλό σε ασβέστιο και φώσφορο Δεν περιέχει...
Σκεφτείτε πριν πιείτε Μπορεί να περιέχουν αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν νόσους, αλλά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, ο χυμός κράνμπερι ή ο χυμός σταφύλι λεκιάζουν εύκολα τα δόντια. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τα καταργήσετε αλλά να θυμάστε να ξεπλένετε το στόμα σας...
